在孕期即將來到中期的時候，其實我跟先生就都討論好要在家坐月子，覺得月中的費用真的蠻高的，而且在家是最舒服的，平常先生要上班，這段期間就會請住在附近的婆婆來幫忙看前看後～婆婆真的是對我很好，她覺得自己煮東西可能會吵或是油煙味，所以直接贊助我叫月子餐，這樣我也可以好好休養！
我們家是住在高雄，爬文看了好幾家送到府的月子餐，大多數都是熱送的，其實我覺得這樣吃的很有壓力，而且一天三送真的有點擾人，所以我就朝冷送的方向找！鑽研了許久，最後決定要選擇郭老師的養生月子餐，這家是我看到評價最棒的，而且是當日現做急速降溫，一天一送（冷送），確定之後我就期待卸貨的到來～
真的很慶幸自己有選郭老師的月子餐，看到爬文很多媽咪們都很趕進度在用餐，感覺真的很辛苦，這家的餐點採冷送，除了食物保鮮度很好之外，一天一送就送齊三餐，不會一直被打擾也能調配用餐時段，想吃的時候再加熱也很方便～體貼度跟食安方面都很周到。
每餐都有飯、蔬菜、主食、燉湯、甜湯、草本飲。像我這餐是南瓜糙米飯、五色鮮蔬、清蒸鱈魚，飯香蔬菜清甜，鱈魚也很鮮美，跟平常我們自己煮的一樣可口健康，他們的養生餐點都是清爽無負擔的取向，所以也沒有像是豬肝或腰子那類的高膽固醇食材入菜，這點我覺得很棒！
湯飲類的有黃耆枸杞雞湯、紫米桂圓甜湯、元氣茶草本飲，雞湯的部分都是用雞腿肉，非常的軟嫩，湯也很溫潤，其實我本身對甜點類真的還好，不過他們的甜湯是真的好好喝，紫米熬的軟軟糯糯很滑順～草本飲的部分是由知名的李家雄中醫師針對我們產後各階段所需要的調養親自調配的，沒有那種怕怕的中藥味，喝起來甘甘的還不錯！
整個月子我都吃的很滿足又很營養，這些養分幫助我調理身體，也轉化成給寶寶的母乳，恢復的很好之外，餵奶也都很順，沒有塞奶之類的問題發生～在那之後我還心心念念郭老師的燉湯，好險他們網站也買的到，偶爾懷念（嘴饞）或需要滋補一下的時候，也會去訂幾組來喝～如果有需要訂購月子餐的媽咪們，真心推薦可以選擇郭老師，吃好補好的最棒選擇。