關於小產這件事情
我也是在歷經後 需要請假休養時
才知道原來身邊有幾位同事也有這個經驗
心理和生理的疲憊還有遺憾
在這些好同事的開導下,得到了充分的慰藉
另外也提醒我小月子非常重要
一定要好好休養跟滋補
推薦我可以訂郭老師的小產餐補補
他們的餐點有幾個優點我覺得很不錯：
1. 餐點都是當天現做急速降溫冷送 不怕食物容易腐壞
2. 一日一送 直接把三餐送齊
3. 口味清淡 不會有高膽固醇的豬肝腰子內臟類入菜
4. 每種菜色都是獨立包裝封膜 乾淨衛生也不會溢出
5. 每餐有飯、蔬菜、主食、燉湯、甜湯、草本飲 營養均衡
上述這些是許多人訂餐的會列入的考量
給大家看看我其中一日的午餐菜色
「南瓜糙米飯」
有南瓜的清香
糙米飯軟硬適中
「五色鮮蔬」
青花椰、蓮藕、香菇、紅椒、白果
每種蔬菜的都保有原型的甜味
吃起來感覺蠻新鮮的
「清蒸扁鱈」
甜味的方式很簡單
保留了鱈魚的鮮美
沒有任何的魚腥味
「黃耆枸杞雞湯」
湯頭清潤鮮美
雞肉部分都是用雞腿肉
非常軟嫩 完全不柴
「紫米蓮子甜湯」
紫米熬得非常軟爛
感覺都直接跟湯成為一體了
濃郁好喝 又不會太甜
無論之後如何要先好好愛自己
有健康的身體是最重要的
有需要的朋友也可以到他們網站看看
https://pse.is/6bc87z
不僅僅是小產餐,如果覺得需要補一下
都可以參考看看囉~